个人发展是一门不断发展且日益被接受的学识。自我发展不再是一个‘见不得人’的词汇。通过教练技术、更聪明的销售策略以及改善日常生活来发展自己。Mind Tools 通过参加各种培训不断更新其知识库 理查德·班德勒博士 还有 自然语言处理学会.
以下是我们关于个人发展（Personal Development）的文章和博客文章的归档。随着个人发展的不断演变，我们的文章也在不断更新，融入了最新的研究成果和最前沿的方法。.
现在我知道这篇文章的标题听起来像是《绿野仙踪》的拙劣版本，但我们今天讨论的是米尔顿模式（Milton Model）中“或者”（Or）在预设中的用法。在座的各位读者中有些人有孩子。顺便说一句，有孩子并不是什么丢脸的事。然而，继续阅读这篇文章，你会发现一些非常熟悉的东西。让我们从一个例子开始。你是否曾遇到过很难让孩子做作业的情况？诀窍在这里。如果你问他们：“请去做作业。”得到的回答会是“不”、“等一下”或者他们给出的其他任何回答。这很符合逻辑，因为孩子的回答是诚实的。现在，仅为了做个示范，重新组织一下问题，问类似这样的话：“你是晚饭前做作业，还是晚饭后做作业？”.
“贪多嚼不烂”是一句老话。NLP元程序“组块大小”（Chunk Size）能让你理解它的层级结构，以及如何识别和使用它。让我们从一段描述开始，让你清楚地了解NLP元程序“组块大小”究竟是怎么回事。想象一下地球，地球被陆地和海洋分割。陆地被划分为各大洲。大洲又被划分为各个国家。国家拥有城市。城市里有道路和房屋。其中一条路通往你的家。你的家有房间。这个房间里有东西。至少这个房间有四壁。这些壁由某种坚固的东西制成。这坚固的部分包含碳。现在，无论你同意还是不同意你的房间里有东西，这都没关系。我们在这里所做的演示是，存在一种从世界观一直到我们能够识别的最小粒子的排序方式。.
在我的整个青春期和刚步入成年的大部分时间里，我都幻想成为一名音乐家。特别是摇滚巨星。每当我听到一首酷炫的钢琴曲，我总是会闭上眼睛，想象自己站在舞台上弹奏，伴随着人群的尖叫声。人们为我在钢琴上美妙的演奏而彻底疯狂。这个幻想可以让我连续几个小时沉浸其中。这种幻想一直持续到大学，甚至在我从音乐学校辍学并不再认真弹琴之后也没有停止。但即便如此，问题从来不是我是否会在尖叫的人群面前演奏，而是什么时候。.
为什么已经有那么多人加入我们并从这个全面且高级的Mind Tools NLP执行师培训课程中毕业，是有很多原因的。当我们通过参加NLP执行师课程开始学习NLP时，我们以为自己知道会学到什么。这是一个可以用来帮助他人解决特定问题的心理学/个人发展项目。但学习NLP的结果远不止于此。我们没有意识到我们将深入探索心灵的内在运作机制，探索我们的大脑如何计算不同场景以及我们如何应对这些场景的方方面面。.
学会提出正确的问题。你想感觉良好，对吧？你想过上无忧无虑、快乐轻松的生活，去恋爱并拥有极棒的性爱与伴侣关系，外表完美，赚钱，受欢迎，受人尊敬和崇拜，甚至在你走进房间时人们像红海一样分列两旁。我想要那个，你也想要那个——喜欢那样很容易。然而，成为那样的人容易吗？学会问自己正确的问题。.
丰富你的情商，提升共情与倾听能力。提高你的批判性思维和决策能力。学会瞬间与自我建立联系。然而，你该如何学会自我觉察呢？或者，如果第一个问题已经把你搞糊涂了，这个问题则更为抽象：你该如何教导自我觉察？你该如何变得更有自我觉察能力？我知道你现在在想什么：“这他妈的到底该怎么去学习、教授和体验自我觉察？”但说真的，它和任何其他事情一样，是可以被教导和练习的。.
现在你已经全面了解了元模型以及如何深入了解人们经验的深层结构，你可能想要运用你对元模型的了解来帮助人们为自己找到更多行为选择。这是一个极好的初衷，建议你在开始轻松运用它时就这样去做。同时请记住，你在这里做的是改变思维的工作。这句话包含两层含义：第一——你所接触的思维时刻在变，几乎仅仅是因为你以特定方式提出了某些问题；第二——你的工作就是直接去改变思维。.
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